"Jangan tinggalkan sarapan di awal pagi untuk meningkatkan daya kerja sepanjang hari."
"Sedikit biji mentimun ditambah sedikit garam lalu dikumur-kumur dapat mengembalikan suara yang hilang karena sakit tenggorokan."
"Batasi makanan yang mengandung oksalat (bayam, teh, coklat, kacang-kacangan) bagi penderita ginjal karena oksalat membentuk kristal pada saluran kemih."
"Dari pada terus mencemaskan berat badan lebih baik mulailah berpikir untuk hidup sehat."
"Tertawa ampuh untuk mengusir bad mood dan menjaga tubuh tetap segar."
"Merokok dan minum alkohol akan meningkatkan risiko stroke hingga 200 kali."
"Biasakanlah anak membawa bekal ke sekolah untuk menghindari kebiasaan jajan yang boros dan tidak sehat."
"Ibu hamil sebaiknya makan dalam porsi kecil 5-6 kali sehari dari pada makan 3 kali dalam porsi besar per hari."
"Tidur cukup 8 jam per hari bisa memperkuat tubuh dari serangan flu."
"Mencuci muka dengan air teh basi secara rutin memberikan efek bagus untuk kulit wajah bersih, halus dan berseri."
Tinggalkan makanan yang digoreng untuk menurunkan berat badan."
"Biji mentimun mengandung racun alkaloid jenis hipoxanti yang berfungsi untuk mengobati anak-anak yang cacingan."
"Oleskan bawang pada bekas gigitan serangga bisa mempercepat penyembuhan lukanya."
"Makanlah makanan yang mengandung protein untuk menggantikan sel-sel yang mati."
"Makan pisang secara rutin dapat mengurangi risiko kematian akibat stroke hingga 40%."
"Makanan segar menyediakan banyak serat, sedikit kalori, mengandung kolesterol baik, sedikit garam serta rendah gula."
"Campuran minyak cedarwood, lavender dan rosemarry yang dipijatkan ke kepala bisa menumbuhkan rambut baru yang sehat.
"
"Cuci tangan dengan sabun dan air mengalir paling sedikit 20 detik agar tangan benar-benar bersih."
"Konsumsi lidah buaya bagus untuk menyejukkan perut dan menjaga bakteri sehat di usus."
